Jak kontrolować emocje? / cz1. Technika uwalniania - David Hawkins
Oglądalność, zainteresowanie: 26120, czas trwania 13m 9s, ocena 1200, reakcje 84. 🎁📚 Podaruj prezent, który rozwija. "Moc samokontroli" z autografem ► https://www.dawidpiatkowski.com/ksiazki 🗺 Pobierz darmową "Mapę świadomości" ✔ https://www.dawidpiatkowski.com/ksiazki 🧠 Umów się na trening mental ... Komentarze:
- Masz usta i uśmiech jak Joker :3 - Bardzo ciekawie i jasno pan to omawia, dzięki - OSHO fajnie to tłumaczył mówiąc o "przerwach" pomiędzy wszystkim czego doświadczamy i co nas otacza. Keep distance and miej wyebane. XD - W tytule filmu znajduje się błąd: myślą przewodnią dr Hawkinsa i całej idei uwalniania emocji nie jest kontrola. Jest nią natomiast akceptacja. Akceptacja wyklucza kontrolę. Jeżeli będziemy próbować kontrolować emocje to one nigdy przez nas nie przepłyną i nigdy ich nie odpuścimy. Wystarczy pozwolić im być a same wyczerpią swą energię. - Ja akceptuje mój lek stres i fobie ale ludzie wokół nie i w tym problem (mówiąc No wyluzuj, nie spinać się tak, nie stresuj się) horrrrrrror - zadziałało od razu - Super filmik! Czy są kolejne części? Nie mogę iść znaleźć :( - Dziękuję - Jak to ująłeś "grzebanie w przeszłości" jest bardzo ważne, bo bez tego zostajesz z nie uświadomionymi emocjami. - W opisie nie ma linku do twojej mapy świadomości. Te linki prowadzą do wszystkiego, tylko nie do mapy. - Dziękuję Ci Dawid za tą wiedzę.... - Jak uwolnić strach przed pandemią? Nie jest to łatwe. - Ciekawi mnie czy skoro potrzeby fizjologiczne mogą wywoływać pożądanie, to da się całkowicie zredukować odczuwanie potrzeb fizjologicznych, albo nawet zaspokoić tę potrzebę w niewytłumaczalny fizycznie sposób. Może właśnie w ten sposób Jezus wytrzymał na pustyni 40 dni bez wody, bo innego wyjaśnienia nie widzę skoro jego ciało prawdopodobnie działało dokładnie w ten sam sposób co nasz. - 0:33 Jestem tu nowy, nie dołuj mnie na start :/ - Wow taka wiedza! Nawet przeliczone z ilu do ilu procent zredukuje sie emocja;) z 70 do 30 procent:)))
a napeno wartosciowe nagrnie - Dzięekuję! - Dziękuję nawet już dziś wypróbuję. - Hmm wydaje mi się ze najważniejsze w tej metodzie jest po zaakceptowaniu emocji odczuwanie jej w pełni. Co jest wg mnie najtrudniejsze, może trwać długo, dopiero po tym jak nasze ciało się rozluźni i „przeżyje” to, naturalnie się zakończy proces odpuszczenia, a wypowiedzenie słowa odpuszczam ta emocje to tylko kropka nad i całego procesu. Ja tak to widzę :) pozdrawiam! - Bardzo smutne, że mówisz o "pokonywaniu emocji". Czasami emocje niosą jakąś ważną dla nas informację. Nie mądrość chyba w kontroli i pokonaniu. Ale właśnie w akceptacji i zrozumieniu. I uwolnieniu po . - W teorii wszystko fajnie, ale przykładowo, jeśli ktoś ma stres w jakiejś nowej dla niego sytuacji to samo powiedzenie sobie "stresie uwalniam cię" niewiele da. Jedyne rozwiązanie to wystawianie się na te sytuacje tak często jak się da i w procesie habituacji stres będzie co raz mniejszy.