BEST 20 MINUTES BOOTY WORKOUT / No equipment

Oglądalność, zainteresowanie: 2180674, czas trwania 19m 25s, ocena 48236, reakcje 1476. Hola les loulous ! Je vous retrouve dans une nouvelle vidéo pour transpirer tous ensembles ! J'espère que cette vidéo vous plaira, Je vous fais de très gros bisous ♥ Mes baskets : https://rstyle.me/+10IrZWW0sGiZLmkBKtRH0Q Mon leggin ... Komentarze:


- Je suis trop fière de moi, j'ai réussi à faire jusqu'au bout !! On commence petit à petit pour avoir le summer body haha ;))
- Mais jtm jetait plate comme un mur 😭
- Mon âme est partie au ciel 3 fois durant la vidéo
- La musique svp surtt le premier song ?
- salut bon même si vous vous en fichez j'ai 13 ans c'est ma première séance mais j'ai une question très importante si je fait plusieur entrainement mais pas les même a la suite c'est grave ?
- Même en mec j arrive pas a tenir elle est trop fit carrément
- Merci
- Qui a failli rejoindre mamie🖐️
- Combien de calories perdues pr ces exercices ? Environ ?
- Esque je peux le faire avant d'aller dormir 😭😭😭😭
- Je suis revenue 1 mois après ( bah oui han faut des preuves pour savoir si il faut le faire ou pas ) donc je vous explique j'ai fait les exercices qu'elle propose durant 2 semaines mais après j'ai cherché d'autres exercices sur d'autres videoscar ouais flemme de faire H24 la même chose .
Donc en gros bah j'ai fait 4 séances pour 1 semaine durant 1 mois. J'ai pris des photos de bas mon corps avant et comment vous dire que il y a eu un changement . J'ai pris des cuisses ( genre vraiment et pour moi c'est un miracle) et en plus de ça mes fesses sont devenus un peu plus ronde (genre pas très ronde non plus mais genre c'est bien ) et enfin bah mes hanches sont pareils toujours aussi creusés je comprends pas pourquoi mais oklm encore 1 mois en plus et je pense que j'aurais mon body goal T_T
- mdrrrr en plus elle a le sourire pendant que j’étais entrain de mourir
- Ouff ,intense ,court et bien !! merci !
- Les « on reste en haut et on fait des petits battements » je le déteste 😭😭
- Coucou ma belle je voulais savoir si tu refais des vidéos pour nous motiver pour faire du
- Je sais qu’il y a déjà des gens qui témoignent leurs résultats en commentaire mais je vais faire de même, je vais faire cet exercice 3 fois par semaine et je reviens d’ici 3 semaines (car je le fais déjà depuis 1 semaine) pour vous dire si je vois des changements ! J’ai pris mes mesures également
- Sa travail les abdos aussi ?
- par contre j'ai une question, pourquoi il faut laisser un jour de repos entre chaque entrainement ?
- Ça fait 3mois et toujours rien
- Je conseille de ouuuuuf cette vidéo !!! Ça faisait quelques mois que je faisais des vidéos de tiboinshape mais à force de faire tout le temps la même chose, ça stagnait bcp alors j’ai décidé de changer un peu et j’ai eu raison!! Ça fait une semaine que je fais cette video tous les deux jours et les résultats sont vraiment visibles, même au toucher c’est cool lol :) du coup je vous la conseille vraiment et surtout ne lâchez pas !!